A megfelelő szemápolási gyakorlatok és a szemegészségről való gondoskodás rendkívül fontosak, és megelőzheti velük a leggyakoribb szemproblémák megjelenését. A szem egészségügyi problémáit nem egyszerű kezelni, ha azonban megfelelő szemápolási gyakorlatokat követ, jelentős lépést tehet szemének komfortérzetében.
Számos tényező ronthat szemének egészségén és a szemszárazságon , beleértve a következőket:1–4
- Elégtelen mennyiségű vízfogyasztás
- Hosszú ideig tartó, képernyőnek való kitettség
- Légkondicionálás és légszennyezettség
Számos dolgot viszont megtehet, hogy megőrizze szemének egészségét. A napi szokásokban végzett apró változtatások, a szemápolási rutin betartása, valamint a szemcseppek alkalmazása mind-mind segíthet abban, hogy elkerülje a szemmel kapcsolatos diszkomfortot.5,6
Ha többet szeretne megtudni a szemápolásról,
szeme egészségéről és látása épségének
megőrzéséről, vessen egy pillantást az
OcuWellnessTM Szokásépítő Eszközre.
A megfelelő szemápolási gyakorlatok segítenek megelőzni a későbbi szemproblémákat. További információ a szem egészségének megőrzésével kapcsolatban.
Bizonyos környezeti tényezők, valamint a képernyőnek való hosszú kitettség a szemszárazság gyakori kiváltó okai. Tudjon meg többet ezekről a tényezőkről, valamint az egészséges szemápolási szokások fontosságáról.
Referenciák
- Alves M et al. Arq Bras Oftalmol 2014;77(3):193–200.
- Findlay Q & Reid K. Aust Prescr 2018;41(5):160–163.
- Craig JP et al. Ocul Surf 2017;15(3):276–283.
- Walsh N et al. Invest Ophthalmol Vis Sci 2012;53(10):6622–6627.
- NICE. Dry eye syndrome: Scenario: Management of dry eye syndrome. A következő címen érhető el: https://cks.nice.org.uk/topics/dry-eyesyndrome/ management/management/ Hozzáférés: 2021. augusztus
- NHS. Dry eyes.A következő címen érhető el: https://www.nhs.uk/conditions/dry-eyes/ Hozzáférés: 2021. augusztus
