A szemhéjgyulladásban szenvedő emberek időnként azt tapasztalják, hogy a tünetek – például a duzzadt szemhéj – időnként rosszabbodnak, időnként pedig elmúlnak.1,2 A szemhéjszéli gyulladás tüneteinek visszatérését azonban bizonyos lépésekkel meg kell akadályozni, hogy több időt élvezhessen a kellemetlenségektől mentesen.1
Fontos, hogy továbbra is tisztítsa szemhéját a kezelőorvosa által az állapot kezelése érdekében javasoltak szerint, legalább naponta egyszer.3,4
Az esszenciális zsírsavak, különösen az omega-3 zsírsavak forrásainak rendszeres fogyasztása segíthet a gyulladás csökkentésében és állapotának javításában.1,2,4,5 Szedhet naponta étrend-kiegészítőket, például halolajkapszulákat,6 vagy törekedhet arra, hogy rendszeresen fogyasszon omega-3 tartalmú ételeket, például: