A SZEM EGÉSZSÉGÉHEZ VEZETŐ ÚT, AMI MŰKÖDIK

Hányszor tett már olyan Újévi fogadalmat, amit január közepére elfelejtett? Tartós változás akkor történik, amikor kis, egyszerű lépéseket teszünk, amelyek valóban illeszkednek hozzánk és mindennapi tevékenységeinkhez. Mindenkinél a szemel egészségéhez vezető út kicsit másképp néz ki, de mindannyian ugyanazért a célért, a szemszárazság enyhítéséért teszünk. Maradjon egyszerű, maradjon egyedi és eléri célját.

Az egészséges szokások kialakításához megfelelő megközelítésre van szükség, olyan megközelítésre, amely az emberi pszichológiára és viselkedésre épül, egy folyamatra, amely megkönnyíti a változást, és olyan eszközökre, amelyek nem hibás elveken alapulnak. Amint létrehozza saját, személyre szabott szemei egészségét szolgáló szokásait, próbáljon meg három dologra gondolni

1. Ne ítélje el magát
2. Fogja törekvéseit, és bontsa le őket apró viselkedési formákra és szokásokra
3. Fogadja el a hibákat felfedezésként, és használd fel őket az előrelépéshez

Az önkritika egyfajta szokás. Sokan küzdenek azért, hogy elsajátítsák, vagy legalábbis taníthatóvá tegyék. Ha elkezd apró változtatásokat tenni, amelyeket meg tud ünnepelni, gyorsabban fog változni azáltal, hogy inkább jól érzi magát, mint rosszul.

Próbáljon búcsút inteni az összes "változási szorongásnak" és hidalja át azt a szakadékot, amely mostani helyzetetétől a cél eléréséig vezet. A kis szokásokkal megszakíthatja a régi megközelítéseket, és egy új utat alakíthat ki.

Mindenki hallotta már azt a mondást, hogy egy falu kell egy gyerek felneveléséhez. Ugyanez igaz szemei egészségével kapcsolatban is. Sokkal könnyebb változtatni, ha bátorítjuk egymást, csatlakozunk másokhoz, akik hasonló célokat tűztek ki maguk elé, vagy segítjük egymást abban, amit már amúgy is meg akartunk tenni. Ez az oka annak, hogy kifejlesztettük az OcuWellness-t, hogy segítsünk az embereknek ezen az úton, specifikus eszközökkel, amelyeket személyre szabhat. Mindannyian ugyanabba az irányba haladunk, de saját egyedi módunkon.